الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالتسجيلقائمة الاعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 تنشيط الحواس

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
bibiche
عضو متميز
عضو متميز


عدد الرسائل : 739
العمر : 28
المدينة : salè
تاريخ التسجيل : 08/05/2007

مُساهمةموضوع: تنشيط الحواس   السبت 28 يوليو - 11:26

تنشط حواس دماغك طوال اليوم وتواجه باستمرار منبهات جديدة ولكنها ليست تمارين للاعصاب فما الذي يجعل كل عمل نقوم به تمرينا للاعصاب الدماغية؟
على سبيل المثال ان كنت تكتب بيدك اليمين غير وكتب بديك اليسار، غيرت الروتين؟ إذا قمت بامر جديد هنا ينشط الدماغ لان الامور الروتينية لاتنشط الدماغ.

ـ ارغم نفسك على الاتكال على الحواس الاخرى للقيام بمهمة يومية عادية .
مثلا تغير الملابس (اغمض عينيك وبدل ملابسك باستعمال حواس اخرى غير البصر.

ـ اجمع بين حاستين أو اكثر بطرق غير متوقعه :
مثلا استمع للقرآن الكريم فيما تشم رائحة زكية مثل العود والعنبر.

ـ اشغل انتباهك: للخروج من خلفية الوقائع اليومية وادخال دماغك في حالة اليقطة ويجب ان يكون النشاط فريدا مسليا ومفاجئا ويجب ان يشغل عواطفك او ان يكون ذا معنى بالنسبة لك.
مثال ضع الصور التي على مكتبك راسا على عقب،

- اخرق نشاطا روتينيا بطريقة غير متوقعة وغير عادية، اسلك طريقا جديدا للذهاب الى العمل


والله الموفق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
PrInCeSs Of NeEd
عضو متميز
عضو متميز


عدد الرسائل : 2561
العمر : 28
المدينة : YOuR HeArT
اسم الثانوية : CPGE CENTRE BM
تاريخ التسجيل : 02/06/2007

مُساهمةموضوع: رد: تنشيط الحواس   السبت 28 يوليو - 12:57

merciiiiii pr l'info
lah y7fdek
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://black-cpge.skyrock.com
rachidarmouch
عضو متميز
عضو متميز


عدد الرسائل : 1111
العمر : 28
المدينة : agadir
اسم الثانوية : everything
تاريخ التسجيل : 16/05/2007

مُساهمةموضوع: رد: تنشيط الحواس   الإثنين 30 يوليو - 4:00

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://rachidarmouch.jeeran.com
nasserdine
عضو متميز
عضو متميز


عدد الرسائل : 1803
العمر : 27
المدينة : casa
اسم الثانوية : massira
تاريخ التسجيل : 26/04/2007

مُساهمةموضوع: رد: تنشيط الحواس   الإثنين 30 يوليو - 6:32

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.tchopinasser.skyblog.com
rachidarmouch
عضو متميز
عضو متميز


عدد الرسائل : 1111
العمر : 28
المدينة : agadir
اسم الثانوية : everything
تاريخ التسجيل : 16/05/2007

مُساهمةموضوع: رد: تنشيط الحواس   الإثنين 30 يوليو - 7:52

merçiii
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://rachidarmouch.jeeran.com
 
تنشيط الحواس
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
المنتدى العام :: حوار مفتوح بين التلاميذ :: مواضيع مفتوحة-
انتقل الى: