الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالتسجيلقائمة الاعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 هل أنت تفاحة أم كمثري ؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
pinkoz
عضو نشيط
عضو نشيط


عدد الرسائل : 241
العمر : 27
المدينة : maroc-rabat
تاريخ التسجيل : 20/05/2007

مُساهمةموضوع: هل أنت تفاحة أم كمثري ؟   الجمعة 22 يونيو - 11:54

[color:987b=indigo:987b]هل أنت تفاحة أم كمثري ؟


هناك عامل يؤثر في قرار إنقاص الوزن وهو ما هى المناطق التى يوجد بها الدهون في الجسم. أوضحت الدراسات أن الجسم الذى علي شكل التفاحة (حيث توجد الدهون حول منطقة البطن) أقل صحة من ذلك الذى علي شكل كمثري (حيث توجد الدهون بالأفخاذ والأرداف). إذا كنت من أصحاب الأجسام كمثرية الشكل وكنت في أعلى مستويات الصحة الجيدة فمن المحتمل أنك ستكون أقل اهتماماً بوزنك من هؤلاء أصحاب الأجسام تفاحية الشكل.
وضع هدف موضوعي للوزن
إذا قررت أنك بحاجة لانقاص وزنك وبهدوء تصورت نفسك في الجسم المثالى. فإنه طبقاً لآراء الباحثين وخبراء التغذية فإن "الوزن المنشود" يختلف كلية عن "الوزن المثالي". فهم يرون أن الوزن المثالي خيال لا يتفق مع الوزن المقبول اجتماعياً في مجتمع تستحوذ عليه فكرة النحافة. هذه المثالية غالباً ما يتم تعريفها في أدني المعدلات في جدول الطول والوزن. إن بعض الباحثين أكدوا أن الرقم الذى في الجدول يعد أقل أهمية من كون الفرد صحيح بدنياً ويشعر أنه سليم عضوياً ونفسياً. وقد اقترح أحد الباحثين حتى نتمكن من تحديد الوزن الموضوعي المنشود أن يكون ذلك الوزن لا يجب أن يقل عن أقل وزن استطعت أن تحتفظ به لمدة عام علي الأقل عندما كنت في عمر 21 سنة.


منقول



sunny sunny

Image hosted by servimg.com


عدل سابقا من قبل في الجمعة 22 يونيو - 12:03 عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
starfleur
عضو متميز
عضو متميز


عدد الرسائل : 986
العمر : 27
المدينة : tanger
تاريخ التسجيل : 15/06/2007

مُساهمةموضوع: رد: هل أنت تفاحة أم كمثري ؟   الجمعة 22 يونيو - 11:59

je ss une pomme lol
Ps: stp pinkoz change cet couleur d'ecriture car on voit pas trop et ca fait mal o yeux pr lire tt le sujet pr moi je m'ennerve car c difficile de le lire ok ma chère je m'excuse si je t'ai dit quelque chose pas bien
et j'ai oublié de te remercier sur ton sujet
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
pinkoz
عضو نشيط
عضو نشيط


عدد الرسائل : 241
العمر : 27
المدينة : maroc-rabat
تاريخ التسجيل : 20/05/2007

مُساهمةموضوع: رد: هل أنت تفاحة أم كمثري ؟   الجمعة 22 يونيو - 12:02

ca fé rien cette couleur ca va ??
P.S : jadore le roze cé pk je ss PINKOZ

sunny sunny
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
starfleur
عضو متميز
عضو متميز


عدد الرسائل : 986
العمر : 27
المدينة : tanger
تاريخ التسجيل : 15/06/2007

مُساهمةموضوع: رد: هل أنت تفاحة أم كمثري ؟   الجمعة 22 يونيو - 12:14

ué é j c ke t'adore le rose mé tu dois le changer sinn vrmt on voit rien dézo
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
manar forever
عضو متميز
عضو متميز


عدد الرسائل : 1274
العمر : 29
المدينة : je cé pa je crois ke j'habite ds 1 monde k é pliend par des menteurs é les tricheurs...iwa ysawb lah
اسم الثانوية : music.sport.les aventures.....j'aime b1 rester tte seule....
تاريخ التسجيل : 10/06/2007

مُساهمةموضوع: رد: هل أنت تفاحة أم كمثري ؟   الجمعة 22 يونيو - 14:29

je ss 1e pomme de terre pcq je ss faible ydi fachlin orjli fachlin o prof dyal sport kay3ytli spakiti
hhhhhhhhhhhhhhhhhh
iwa lghalb lah makan7mlch l7lib omakanaklch les legumes....
iwa slak osafi
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
هل أنت تفاحة أم كمثري ؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
المنتدى العام :: حوار مفتوح بين التلاميذ :: مواضيع مفتوحة-
انتقل الى: