الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 عشر عادات تدمر الدماغ و الجسم..!!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
PrInCeSs Of NeEd
عضو متميز
عضو متميز
avatar

عدد الرسائل : 2561
العمر : 28
المدينة : YOuR HeArT
اسم الثانوية : CPGE CENTRE BM
تاريخ التسجيل : 02/06/2007

مُساهمةموضوع: عشر عادات تدمر الدماغ و الجسم..!!   الخميس 21 يونيو - 14:16

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هذه عشر عادات تدمر الدماغ والجسم ...

1)عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2) الإفراط في تناول الأكل.

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .

3) التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5) تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6) الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7) تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد من تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

8 ) القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10) ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.



والله وحده أعلم..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://black-cpge.skyrock.com
bibiche
عضو متميز
عضو متميز


عدد الرسائل : 739
العمر : 29
المدينة : salè
تاريخ التسجيل : 08/05/2007

مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ و الجسم..!!   الخميس 21 يونيو - 14:30

merci bcp 3la had lmawa3id li tatjibilina contunu
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
PrInCeSs Of NeEd
عضو متميز
عضو متميز
avatar

عدد الرسائل : 2561
العمر : 28
المدينة : YOuR HeArT
اسم الثانوية : CPGE CENTRE BM
تاريخ التسجيل : 02/06/2007

مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ و الجسم..!!   الخميس 21 يونيو - 14:38

de rien c mon devoir merci

Embarassed
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://black-cpge.skyrock.com
pinkoz
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

عدد الرسائل : 241
العمر : 28
المدينة : maroc-rabat
تاريخ التسجيل : 20/05/2007

مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ و الجسم..!!   الخميس 21 يونيو - 14:46

wé wép ta vrément rézon
mici pr lé info


sunny sunny
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
nasserdine
عضو متميز
عضو متميز
avatar

عدد الرسائل : 1803
العمر : 28
المدينة : casa
اسم الثانوية : massira
تاريخ التسجيل : 26/04/2007

مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ و الجسم..!!   الخميس 21 يونيو - 14:47

merciiiiiii princesse
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.tchopinasser.skyblog.com
PrInCeSs Of NeEd
عضو متميز
عضو متميز
avatar

عدد الرسائل : 2561
العمر : 28
المدينة : YOuR HeArT
اسم الثانوية : CPGE CENTRE BM
تاريخ التسجيل : 02/06/2007

مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ و الجسم..!!   الخميس 21 يونيو - 14:50

machkorona 3ala mororikom alkarim
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://black-cpge.skyrock.com
أميرة_الظلام
عضو متميز
عضو متميز
avatar

عدد الرسائل : 725
العمر : 27
المدينة : La Ville Rouge : Marrakech
تاريخ التسجيل : 19/05/2007

مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ و الجسم..!!   الخميس 21 يونيو - 14:55

waaaaaaww , iwa ana ga3 dakchi tandirou ou daba walaftou , ma3darni tangoul bdit tanf9ad dakira diali daria , goul ana bdit tanchraff , hhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
PrInCeSs Of NeEd
عضو متميز
عضو متميز
avatar

عدد الرسائل : 2561
العمر : 28
المدينة : YOuR HeArT
اسم الثانوية : CPGE CENTRE BM
تاريخ التسجيل : 02/06/2007

مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ و الجسم..!!   الخميس 21 يونيو - 15:07

nnnnn matkhafch té encore jeune
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://black-cpge.skyrock.com
الإمبراطور
عضو متميز
عضو متميز
avatar

عدد الرسائل : 1006
العمر : 30
المدينة : وجدة الغالية
اسم الثانوية : ...........
تاريخ التسجيل : 23/05/2007

مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ و الجسم..!!   الخميس 21 يونيو - 16:51

iwa tbarkilahe 3la tbiba nta3na
wellah hita jate ma3ke
hade l mawadi3e kaytalbohome fi l concour nta3 doctora

_________________
ننتظر تسجيلكم و مواضيعكم....فلا تترددو في زيارتنا


http://alghali.co.cc

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://alghali.co.cc
aziz99
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

عدد الرسائل : 250
العمر : 29
المدينة : tiznit
تاريخ التسجيل : 21/06/2007

مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ و الجسم..!!   الخميس 21 يونيو - 16:59

merciii bzaf
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
PrInCeSs Of NeEd
عضو متميز
عضو متميز
avatar

عدد الرسائل : 2561
العمر : 28
المدينة : YOuR HeArT
اسم الثانوية : CPGE CENTRE BM
تاريخ التسجيل : 02/06/2007

مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ و الجسم..!!   الجمعة 22 يونيو - 3:29

de rien
the king nn ana machi doctora
ana prof. hhhhhhhhhhhhhh

lol!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://black-cpge.skyrock.com
الإمبراطور
عضو متميز
عضو متميز
avatar

عدد الرسائل : 1006
العمر : 30
المدينة : وجدة الغالية
اسم الثانوية : ...........
تاريخ التسجيل : 23/05/2007

مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ و الجسم..!!   الجمعة 22 يونيو - 5:45

lol
ok
teçtahli
ana adi ncone himaçe kanbi3e l hamaçe

_________________
ننتظر تسجيلكم و مواضيعكم....فلا تترددو في زيارتنا


http://alghali.co.cc

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://alghali.co.cc
taynab
عضو مجتهد
عضو مجتهد


عدد الرسائل : 55
العمر : 28
المدينة : tanger
تاريخ التسجيل : 19/06/2007

مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ و الجسم..!!   الجمعة 22 يونيو - 5:54

merci 3la lmawdo3 mofid bezaf
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
PrInCeSs Of NeEd
عضو متميز
عضو متميز
avatar

عدد الرسائل : 2561
العمر : 28
المدينة : YOuR HeArT
اسم الثانوية : CPGE CENTRE BM
تاريخ التسجيل : 02/06/2007

مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ و الجسم..!!   الجمعة 22 يونيو - 5:57

de rien
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://black-cpge.skyrock.com
الإمبراطور
عضو متميز
عضو متميز
avatar

عدد الرسائل : 1006
العمر : 30
المدينة : وجدة الغالية
اسم الثانوية : ...........
تاريخ التسجيل : 23/05/2007

مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ و الجسم..!!   الجمعة 22 يونيو - 5:58

parce que l9ato f danone mofide

looooool

_________________
ننتظر تسجيلكم و مواضيعكم....فلا تترددو في زيارتنا


http://alghali.co.cc

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://alghali.co.cc
PrInCeSs Of NeEd
عضو متميز
عضو متميز
avatar

عدد الرسائل : 2561
العمر : 28
المدينة : YOuR HeArT
اسم الثانوية : CPGE CENTRE BM
تاريخ التسجيل : 02/06/2007

مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ و الجسم..!!   الجمعة 22 يونيو - 6:35

hhhhhhhhhhhhhhhhhhh wé c vré 39ti bya
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://black-cpge.skyrock.com
dedective_2005
عضو متميز
عضو متميز


عدد الرسائل : 624
العمر : 27
المدينة : rabat
تاريخ التسجيل : 27/05/2007

مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ و الجسم..!!   الجمعة 22 يونيو - 6:42

ta raison akhi
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
PrInCeSs Of NeEd
عضو متميز
عضو متميز
avatar

عدد الرسائل : 2561
العمر : 28
المدينة : YOuR HeArT
اسم الثانوية : CPGE CENTRE BM
تاريخ التسجيل : 02/06/2007

مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ و الجسم..!!   الجمعة 10 أغسطس - 9:30

hadi khtk machi khouk
hhhh
c po grav
merci a toi
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://black-cpge.skyrock.com
 
عشر عادات تدمر الدماغ و الجسم..!!
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
المنتدى العام :: حوار مفتوح بين التلاميذ :: مواضيع مفتوحة-
انتقل الى: